La vera longevità in bici si costruisce anche fuori dalla sella

Hai scelto un manuale su longevità e ciclismo. CORE 4X4 ne è la parte pratica: il protocollo di rinforzo per ciclisti over 45 che allena il “telaio” del tuo corpo. 4 aree, 4 settimane, 20 minuti a sessione.

Dopo i 50 il corpo perde ogni anno l’1-2% di massa muscolare, e il solo pedalare non basta a fermarla. Gli esercizi off-bike di CORE 4X4 ti restituiscono forza, stabilità e watt puliti sui pedali.

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Di solito questo programma costa 247€, ma oggi puoi aggiungerlo al tuo ordine per soli 47€