In questa diretta sul Gruppo Facebook Metodo Be-Core Cycling, Francesco risponde alle domande più frequenti e interessanti arrivate in questo periodo.
Moltissimi spunti interessanti tra cui :
- la verità sulle gallette di riso
- come e quando preferire la frutta
- alternative per colazioni sane e gustose
- la corretta scelta dei carboidrati per i nostri allenamenti
E moltissimi altri spunti e consigli utilissimi per alimentarci in modo sano, rispettoso del nostro intestino e migliorare la nostra salute e la nostra energia.
Se hai domande per Francesco, puoi accedere e lasciare un commento nel Gruppo: