In questo video estratto da TrainEvolution Workshop, Franscesco Iannibelli, naturopata ed esperto di alimentazione e di intestino, nonché figura attiva nello staff di TrainEvolution, fa una breve ma interessante panoramica di come funziona il nostro intestino, considerato il “secondo cervello” dell’uomo. Senza un intestino sano, non esiste salute e non può quindi esserci prestazione nello … Leggi tutto
In questo nuovo appuntamento in diretta, Omar ci parla di : come “preparare il terreno” in questo periodo come eseguire al meglio il protocollo di Core Evolution apertura delle candidature per Personal Evolution Coaching uno speciale invito per gli eventi di Bergamo e Padova e come al solito, consigli e stimoli per la nostra Evoluzione
Ecco la registrazione della diretta con Omar. In questo interessantissimo intervento si parla di : Il periodo di transizione: la sua importanza fondamentale e come affrontarlo al meglio Anticipazioni sul nuovo programma in arrivo “Core Evolution” per prepare il terreno per la prossima grande stagione Cos’è e come funziona l’evoluzione dell’allenamento personalizzato, partendo dall’analisi del … Leggi tutto
In questo video-diretta del 19 Luglio, Omar da alcuni importanti consigli per la gestione della condizione nel prossimo periodo della stagione e in più alcune anticipazioni su importanti novità in arrivo sul Pianeta TrainEvolution !
Recuperare significa : Condizione Recuperare sotto stress indica : Forma In questo video Omar condivide un metodo, “il Doppio Test”, frutto dei suoi studi e della sue esperienza per valutare il nostro stato di forma. Guarda ora il video Se vuoi lasciare un commento su questo video, o fare una domanda ad Omar, scrivi nel … Leggi tutto
Appuntamento periodico con le dirette nel gruppo facebook riservato di TrainEvolution.Omar da alcune importanti chiarimenti sulla frequenza cardiaca, allenamento, stato di forma, strumenti di misurazione, sensazioni e molto altro…
In questo Podcast, Omar risponde ad una delle più diffuse preoccupazioni di questo periodo da parte dei Ciclisti Evoluti che iniziano le prime uscite sulla strada impegnative ed i primi confronti magari con i compagni di pedalata.“Come mai non sono ancora in forma ?” Ascolta “Perché non sono ancora nel mio "stato di forma" ?” … Leggi tutto
Direttamente dal ritiro della Bardiani CSF a Calpe, il coach Omar Beltran da delle indicazioni preziose su come eseguire nel modo corretto le ripetute presenti nel ciclo di Potenza Aerobica di TrainEvolution. Ricorda che la parola chiave è ECONOMIA Guarda il video
In questa diretta del 28 Dicembre 2018, Omar fa il punto della situazione e da importanti consigli, suggerimenti e chiarimenti su come eseguire in modo corretto i lavori di Potenza Aerobica.