Preparatore, laureato in Scienze Motorie, ha praticato il ciclismo fin da bambino ottenendo buoni risultati fino alla categoria Under 23.
Durante gli anni da atleta incontra Omar Beltran e subito si trova in sintonia con il suo pensiero e la visione dell’allenamento, tanto che alla sua tesi di laurea, presenta uno studio in cui cita la metodologia Hormonal Release System©.
Oggi è un preparatore molto competente e apprezzato in tutto l’ambiente, che unisce le più moderne teorie dell’allenamento basate sui dati, con l’unicità della persona e l’ascolto delle sensazioni.
E’ anche TrainEvolution© Coach Certificato progetto di cui fa parte attivamente.
✅ Avere un fisico tonico, equilibrato, prestante sia in bici che nella vita di tutti i giorni.
✅ Avere forza e la libertà di muoverti con agilità in tutte le situazioni della vita.
❌ Evitare infortuni, dolori alla schiena, alle spalle, al collo.
✅ Sentirti più giovane e carico di energia vitale…
Certo, potresti andare in palestra o in piscina, spendendo soldi e soprattutto tanto tempo da rubare alla tua passione e alla tua famiglia.
E poi, sai come allenarti da solo in modo funzionale al ciclismo, in modo da ottenere contemporaneamente il doppio risultato di rafforzare il tuo corpo e migliorare le prestazioni in bici?
Con Core Evolution 2.0 è come avere a casa tua un personal trainer laureato in scienze motorie, con esperienza diretta sia in palestra che, soprattutto in bicicletta.
E la possibilità di fargli domande quando vuoi tramite il nostro Gruppo.
Ti basta avere il tuo telefono o un pc, nessun attrezzo particolare e pochi minuti del tuo tempo.
Certo, nessuno potrà fare gli esercizi al posto tuo, dovrai sudare, ma sarà divertente e motivante perché noterai nel giro di poche settimane i benefici e i risultati che il programma ti porterà.
Tutto questo vale almeno 10 volte il prezzo speciale a cui puoi averlo oggi?
rimane tuo per sempre
Per effettuare il bonifico puoi usare i seguenti dati bancari :
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INTESA SAN PAOLO
FILIALE DI MAROSTICA, PIAZZA CASTELLO, 19
Beneficiario : Deva Srl
Via Duca di Modena 65/D
36050 Cartigliano (VI)
Importo : 19 €
Una volta effettuato il pagamento, manda una conferma a
elena@trainevolution.com
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Il primo momento ideale per prenderti cura del tuo corpo a 360° era ieri. Il secondo momento ideale è oggi.
Gli esercizi di Core Evolution 2.0 sono funzionali al ciclismo, quindi puoi seguire il programma Core Evolution 2.0 per tutto l’anno, e farlo diventare una piacevole e potenziante abitudine settimanale.
Assolutamente sicuro.
Anzi l’obiettivo è farti migliorare anche le prestazioni in bici, grazie ad un fisico più forte, tonico, completo. Il protocollo, frutto dell’esperienza diretta come ciclista agonista di Daniele Bazzana, è studiato con una tipologia di esercizi, numero di ripetizioni, e carichi tali da non creare massa muscolare in eccesso, ma tonificare e rafforzare tutte le fasce muscolari in modo armonioso.
Puoi inserire i lavori a corpo libero nei giorni alterni ai tuoi allenamenti in bici o sui rulli.
Potrai scegliere inoltre, in base al tipo di lavoro che stai facendo per la bici, e alle tue sensazioni, il livello di esercizio da seguire, scegliendo tra i 3 proposti dal programma.
Inoltre, puoi scegliere anche le versioni “legless” dei circuiti, ovvero senza esercizi per la gambe, che puoi valutare di eseguire anche prima di una seduta di allenamento indoor.
I circuiti di Core Evolution 2.0, sono strutturati per lavorare sull’intensità e non sulla durata estensiva.
Pensando anche al poco tempo a disposizione di noi ciclisti, hanno una durata variabile che va da 15 minuti, nella versione “legless” ad un massimo di 35 minuti nella versione completa di livello avanzato.
Sono quindi facilmente integrabili nella giornata tipo di ognuno di noi, anche associati agli allenamenti in bici.
Nessun attrezzo !
Gli unici oggetti, di uso comune, di cui avrai bisogno sono:
La genetica di ogni persona è differente, come pure il livello di forma fisica di partenza, quindi non è da noi fare facili promesse o previsioni.
Tuttavia, per esperienza, se ti applicherai con costanza per almeno una paio di settimane all’inizio, noterai da subito dei cambiamenti nei tuoi livelli di energia e nel tono muscolare.
I primi risultati ti daranno la motivazione per far diventare Core Evolution 2.0 una nuova e piacevole abitudine nella tua settimana.
Dato che i benefici sono cumulativi, più spesso ti allenerai, ascoltando le tue sensazioni, meglio ti sentirai.
Il miglior modo per trovare costanza e motivazione è unirti al Gruppo riservato a cui avrai accesso e condividere con gli altri amici ciclisti i tuoi progressi in questo percorso.
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