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MASTERCLASS:
La Preparazione Invernale Integrata

La Preparazione Invernale Integrata
Prima parte

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14 commenti a “Masterclass Preparazione Invernale Integrata”

  1. Salve, Dopo aver ascoltato due volte il video, mi chiedo: come fare per preparare il terreno dopo un periodo buio che fa muro e occorre molta forza di energia solo per iniziare a stare in sella e sempre con forza di volontà iniziare a pedalare? Accettare la propria situazione reale è ciò che dà stimolo per imparare a imparare a pedalare ed anche ad alimentarsi ed anche a mantenere vive le relazioni. Occorre un metodo valido: il programma TR Evolution integrati può contenere una soluzione a beneficio del proprio fisico. Sono sicura.

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  2. Ho visto con piacere il 3° video di Omar, sono curioso quale poterebbe essere la risultante, ma nello stesso tempo ho paura di non essere in grado di metter in pratica tutte queste teorie.
    Ho avuto altre esperienze.
    Vedremo……..

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    • Ciao Angelo e grazie per il tuo interesse.

      Il bello di TrainEvolution è che metti in pratica tutto MENTRE pedali, MENTRE ti alleni.
      Il tempo che comunque dedicheresti alla tua preparazione, ha un doppio valore.

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  3. Salve,
    uno degli argomenti più interessanti per me è sempre quello della stimolazione ormonale, anche perché per esperienze personale ho visto che seguendo questo metodo ho aumentato la mia forza come nemmeno mesi di pesanti lavori in palestra avrebbero potuto fare. Quello che mi chiedo è se quando faccio allenamenti HIIT è utile continuare a fare stimolazione con esercizi appena sveglio a digiuno, o se in questi periodi potrebbe essere addirittura controproducente.
    Ciao, paolo.

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    • Ciao Paolo e grazie per il tuo feedback.

      Non c’è nessuna controindicazione nel continuare la stimolazione ormonale con gli esercizi al mattino, tuttavia per ragioni fisiologiche dopo un periodo di circa 3 settimane gli effetti diminuiscono, quindi noi consigliamo sempre periodi di 3 settimane, intervallati da altri tipi di lavoro, per esempio di resistenza.

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    • Ciao Domenico,

      il programma è adatto anche a chi fa allenamento, di fatto abbiamo già tantissimi biker che hanno ottenuto ottimi risultati con TrainEvolution.

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  4. Ciao, come posso aderire al programma di allenamento TRAINEVOLUTION? Magari sono un po’ in ritardo, ma purtroppo nei mesi scorsi ho avuto pochissimo tempo per esaminare la posta non di lavoro… Ti ringrazio molto, a presto.

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    • Ciao Roberto e grazie a te per il tuo interesse.
      Da lunedì prossimo troverai tutte le informazioni nel sito e la possibilità di iscriverti al programma.

      Segui le email e riceverai tutte le info.

      Grazie

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