Stai coltivando il tuo Terreno ?
In questo secondo episodio della serie Salute e Allenamento, Omar Beltran ci parla di un tema a lui da sempre caro, che porta avanti da anni, da tempi non sospetti.
Ecco alcuni spunti tratti da ciò che ascolterai:
- Il mezzo bicicletta è straordinario sotto tanti punti di vista SE usato con criterio.
- Quando l’allenamento diventa uno stress
- Il flusso costante di pensieri nella nostra testa
- Fare 50 km in queste condizioni è come per un PRO farne 180
- Le energie vengono sottratte al nostro sistema immunitario
- Rivedere le nostre priorità
- Curare il Terreno, ci servirà