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3 Esercizi Chiave di Respirazione per migliorare le tue prestazioni e il tuo benessere
- Il fattore che quasi nessuno considera e che sta alla base del miglioramento delle tue prestazioni
- Come abbassare la frequenza cardiaca grazie al respiro (e recuperare più velocemente)
- Come trovare il tuo personale Ritmo Respiratorio quando sei in salita (sotto sforzo).