Test Facile e Gratuito:
Cosa scoprirai con questo test fai da te facile e veloce
- Il tuo livello di tolleranza all'anidride carbonica, ovvero la tua capacità di fornire ossigeno al tuo corpo quando in bicicletta (e nella vita di tutti i giorni)
- Scoprirai se stai respirando "in apnea" oppure in modo corretto e quanto potenziale della tua respirazione stai potenzialmente sprecando
- Il fattore scientifico contro-intuitivo che quasi nessuno considera (e che sta alla base del miglioramento delle tue prestazioni)
- Come migliorare la qualità e la quantità di consumo di ossigeno con pochi semplici esercizi di respirazione in base al tuo profilo.
Cosa dice chi ha già provato questo metodo
E' di grande aiuto e sollievo alla fatica in salita, o nelle fasi molto tirate, ma lo trovo anche molto utile anche nella vita quotidiana quando voglio semplicemente rilassarmi.
Giulio Occhiena
Respirazione Totale mi ė servito tanto nell'ambito sport così come nella vita di tutti giorni. Assieme alle altre metodologie di Omar, fa parte del mio quotidiano e stile di vita ..
Marco Gorgoglione
Respirazione Totale mi ha insegnato molte cose che hanno contributo a migliorare non solo la mia vita da ciclista ma anche e soprattutto la vita di tutti i giorni, quindi per me consigliatissimo..
Salvatore Vaccaro