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Benvenuto nel programma di allenamento integrato TrainEvolution

Questo è il tuo sito a cui potrai accedere ogni volta che vorrai per scaricare il tuo materiale.

I nuovi moduli saranno rilasciati gradualmente con il proseguo della stagione, comunque sempre con largo anticipo rispetto all’avanzamento del programma.

Prima di tutto

Scarica il manuale d’uso (che sarà aggiornato nel proseguo del programma) in cui trovi tutte le linee guida principali per seguire al meglio TrainEvolution.

Indicazioni utili per iniziare

Anzitutto, se non l’hai ancora fatto, richiedi l’iscrizione al Gruppo Facebook riservato in cui puoi interagire con tutti gli altri amici di TrainEvolution ed avere il supporto di cui hai bisogno, oltre che assistere alle dirette video di Omar (i video saranno resi disponibili anche qui nel sito).

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Come utilizzare il sito

Nel menù in alto trovi le diverse sezioni con cui è suddiviso il nostro sito.

Ricorda che i contenuti sono in continuo aggiornamento, quindi di tanto in tanto ritorna per vedere se vi sono novità (in ogni caso ti avviseremo sempre per email)

Le sezioni :

Blog

Questa sezione sarà il nostro “diario di bordo”.

Qui troverai degli articoli con consigli utili per utilizzare al meglio TrainEvolution. In questo spazio pubblicheremo anche gli approfondimenti dei nostri esperti nelle diverse aree tematiche : alimentazione funzionale, cura dell’intestino, tutti gli aggiornamenti sugli Evolution Camp e molto altro.

Inizia da qui

Questa è la sezione dove troverai tutti i moduli che compongono il programma di allenamento TrainEvolution.

Ogni modulo sarà aggiornato con l’avanzare della stagione, e potrai accedervi in ogni momento per scaricare o consultare online il materiale.

Qui troverai  i video tutorial di Omar, gli allenamenti in formato stampabile e formato video e tutto il necessario per metterli in pratica nel migliore dei modi.

Ansia & Dintorni

In questa sezione trovi tutti i moduli del corso “Ansia & Dintorni”. Il corso è pensato come ad un programma, per cui ti consigliamo di seguirlo nel suo ordine, guardando i video, e dove richiesto, eseguendo gli esercizi (è importante che tu lo faccia !)
Se non credi di aver bisogno di questo corso, potrebbe essere un bel pensiero per qualche tuo famigliare. Sentiti libero di condividerlo.

Hormonal Release System

Questa sezione contiene una parte dell’esperienza del famoso programma di stimolazione ormonale di Omar Beltran. Se sei già un acquirente di HRS, puoi ignorare questo modulo e fare riferimento al sito dedicato a cui hai già accesso. Parleremo di come integrare HRS con TrainEvolution.

Se HRS per te è un mondo nuovo, sei invitato ad esplorarlo per scoprirne le potenzialità e gli effetti benefici sul tuo benessere psicofisico e di conseguenza sulle tue prestazioni.

DreamPerformance

Questa sezione del sito è dedicata alla realizzazione dei tuoi obiettivi. Contiene un programma che verrà aggiornato progressivamente, che ti permette di definire in modo corretto i tuoi obiettivi, partendo dai tuoi valori più profondi. Ti guiderà per mano verso la definizione dei veri obiettivi importanti per te, e soprattutto verso la loro realizzazione in modo “ecologico”, ovvero rispettoso del sistema in cui vivi.