Hai fatto tutto “giusto” quest’inverno: rulli, uscite lunghe, magari anche qualche interval. Eppure qualcosa non torna.
Le gambe si svuotano prima. Il recupero è più lento. Quel “motore fluido” che avevi a 30 anni sembra inceppato.
Non è colpa tua. È che dopo i 50 anni il tuo corpo funziona in modo DIVERSO.
Recuperi peggio, ti svuoti prima, e il motore non è più prevedibile come a 30 anni.
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