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Diretta con Omar 9 Ottobre 19

In questo nuovo appuntamento in diretta, Omar ci parla di : come “preparare il terreno” in questo periodo come eseguire al meglio il protocollo di Core Evolution apertura delle candidature per Personal Evolution Coaching uno speciale invito per gli eventi di Bergamo e Padova e come al solito, consigli e stimoli per la nostra Evoluzione

Il Periodo Transitorio secondo TrainEvolution

Quanto è importante il Periodo di Transizione che va dalla fine della stagione all’inizio della preparazione invernale ? E come va gestito secondo la filosofia di TrainEvolution ? Omar ci presenta alcuni concetti molto importanti ed un nuovo progetto… Guarda il Video di Omar Tutti i dettagli sul programma Core Evolution a brevissimo ! Resta … Read more

Diretta con Omar del 10 Settembre 2019

Ecco la registrazione della diretta con Omar. In questo interessantissimo intervento si parla di : Il periodo di transizione: la sua importanza fondamentale e come affrontarlo al meglio Anticipazioni sul nuovo programma in arrivo “Core Evolution” per prepare il terreno per la prossima grande stagione Cos’è e come funziona l’evoluzione dell’allenamento personalizzato, partendo dall’analisi del … Read more

Intestino, alimentazione e allenamento

Avere un intestino in salute ha un grande effetto collaterale : ci permette di assorbire il massimo nutrimento dagli alimenti, compresi integratori e pasti pre e dopo allenamento. Ce ne parla Francesco Iannbelli, creatore del Metodo Be-Core in questo video estratto dal programma completo :

I benefici del Metodo Be-Core

Se segui un programma di allenamento, ti aspetti di migliorare le tue prestazioni, ma se segui un protocollo di riequilibrio intestinale, quali evidenti benefici e cambiamenti ti puoi aspettare ? Lasciamo che ce lo racconti il suo ideatore Francesco Iannibelli.

Quali cereali scegliere (e come trattarli)

“La pasta è la benzina del ciclista”. Quante volte avrai sentito o detto questa frase ?In realtà ormai è assodato che gli alimenti a base di cereali non possono e non devono essere l’elemento principe della nostra alimentazione. In questo breve estratto da uno dei 17 video-clip del Metodo Be-Core, Francesco Iannibelli ci da alcuni … Read more